Vitamin B12
Packungsgröße:
60 Stück
Produktnummer:
TW106307
PZN:
11886001
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Produktinformationen "Vitamin B12"
Der Energielieferant
Was ist Vitamin B12 und warum ist es so wichtig?
Vitamin B12 ist ein wasserlösliches Vitamin, das für viele lebenswichtige Funktionen im Körper benötigt wird. Es ist vor allem von großer Bedeutung für die Energieproduktion, die Bildung der roten Blutkörperchen und die Funktion des Nervensystems. Vitamin B12 kann vom Körper nicht selbst hergestellt werden und muss daher über die Nahrung aufgenommen werden. Gute Quellen für Vitamin B12 sind tierische Produkte wie Fleisch, Fisch, Milch und Eier. Für Menschen, die sich vegan ernähren, kann es schwierig sein, ausreichende Mengen an Vitamin B12 aufzunehmen.
Warum ist Vitamin B12 wichtig für die Energieproduktion?
Vitamin B12 spielt eine wichtige Rolle bei der Energieproduktion im Körper. Es ist notwendig für die Umwandlung von Nahrung in Energie, es hilft bei der Freisetzung von Energie aus den Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten, die wir zu uns nehmen.
Menschen, die an einem Vitamin B12-Mangel leiden, können sich müde und erschöpft fühlen, da ihr Körper nicht genug Energie produzieren kann. Ein ausreichender Vitamin B12-Spiegel ist daher wichtig, um sich energiegeladen und vital zu fühlen.
Warum ist Vitamin B12 wichtig für die Blutbildung?
Vitamin B12 ist auch wichtig für die Bildung von roten Blutkörperchen im Körper. Rote Blutkörperchen transportieren Sauerstoff durch den Körper und sorgen für eine ausreichende Sauerstoffversorgung der Organe und Gewebe.
Menschen, die an einem Vitamin B12-Mangel leiden, können eine Form der Blutarmut (Anämie) entwickeln, da ihr Körper nicht genug rote Blutkörperchen produzieren kann. Symptome einer Anämie können Müdigkeit, Schwäche und Kurzatmigkeit sein.
Vegane Ernährung und Vitamin B12-Mangel
Da Vitamin B12 hauptsächlich in tierischen Produkten vorkommt, kann es für Menschen, die sich vegan ernähren, schwierig sein, genug Vitamin B12 aufzunehmen. Pflanzliche Lebensmittel enthalten in der Regel keine nennenswerten Mengen an Vitamin B12.
Es wird empfohlen, dass Menschen, die sich vegan ernähren, regelmäßig Vitamin B12-Präparate einnehmen, um einen Mangel zu vermeiden. Ein Vitamin B12-Mangel kann schwerwiegende gesundheitliche Auswirkungen haben, daher ist es wichtig, auf eine ausreichende Zufuhr zu achten. Auch chronische Erkrankungen und eine Dauermedikation, wie z.B. eine Therapie mit Antidiabetika oder auch Magensäure-hemmenden Medikamenten können zu einer unzureichenden Versorgung mit Vitamin B12 führen.
Vitamin B12 Tabletten von Renatura sind die ideale Nahrungsergänzung für alle, die ein optimal dosiertes und veganes Vitamin B12-Präparat suchen. Die Tabletten enthalten 30 µg Vitamin B12 pro Tablette, sind vegan, farbstofffrei und wie alle Twardy-Produkte natürlich gluten- und laktosefrei.
Inhalt:
60 Tabletten (2-Monatspackung)
Inhaltsstoffe:
Füllstoffe: Calciumphosphat, mikrokristalline Cellulose; Trennmittel: Polyvinylpyrrolidon, Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid; Vitamin B12 (Cyanocobalamin).
Gluten- und laktosefrei. Vegan.
Zusammensetzung |
Pro Tablette |
% NRV* |
|
Vitamin B12 |
30 µg |
1.200 |
* Nährstoffbezugswerte: Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß Lebensmittelinformationsverordnung
Darreichungsform:
Darreichungsform:
Tabletten
Verzehrempfehlung:
1 x täglich 1 Tablette mit ausreichend Flüssigkeit schlucken.
Hinweise:
Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Für kleine Kinder unzugänglich aufbewahren. Bei Raumtemperatur, trocken und vor Licht geschützt aufbewahren.
| MHD/L-Nr. | Produkt | Größe | Dateityp | Prio |
|---|---|---|---|---|
| MHD 09/2025, L.-Nr. 222560 | Vitamin B12 Tabletten, 120 Tabletten, PZN 17449715 | 47.51 KB | ||
| MHD 04/2026, L.-Nr.: 2305046 | Vitamin B12 Tabletten, 120 Tabletten, PZN 17449715 | 49.33 KB | ||
| MHD 04 2026, L.-Nr. 227122 | Vitamin B12 Tabletten, 60 Tabletten, PZN 11886001 | 48.01 KB | ||
| LMIV_MHD 06/2026, L.-Nr. 227730 | Vitamin B12 Tabletten, 120 Tabletten, PZN 17449715 | 49.33 KB |
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